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孕婦保健品的幾個禁忌

隨著人們生活水平的提高,准媽媽的營養越來越多。一些家庭成員還將尋找各種補品,以補充孕婦和胎兒的營養。但是,孕婦吃保健品也是禁忌,如果不遵循這些禁忌,效果可能會適得其反。

禁止孕婦使用下列保健產品:

1.不要過量服用維生素A.孕婦服用過多的維生素A,可導致早產和胎兒發育。因此,每天只能服用400-1250微克維生素A.豬肝含有豐富的維生素A.孕婦應避免過量飲食。

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2.第二步。限制含咖啡因飲料的消費。攝入過多的咖啡因會影響胎兒骨骼的生長,這可能導致手指和腳趾畸形,以及流產、早產和低出生體重的增加。最好不要喝咖啡因飲料。如果你必須喝,不要每天喝超過2杯咖啡或3杯半濃茶。

3.避免飲酒:如果飲酒過多,會導致胎兒畸形,影響胎兒的智商和生理發育,基本避免飲酒,2杯啤酒或1杯葡萄酒為限。

如果成日都要去買藥材又要煲又要洗真係未必有時間!而自己就最鍾意就是飲湯,我就找了滴雞精懷孕的時候可以喝的,因為嗰時成日都不適又想嘔,胃口好差。所以滴雞精飲完后幫我袪痰同開胃,消化好就可以吸收到營養,自然精神同體力都好啲,肚入面個BB又可以吸收到營養,又有安神作用!

4.避免高糖,高脂肪的食物:吃太多高糖,高脂肪的食物,如蘇打水,糖和薯片,使孕婦超重,從而增加妊娠引起的糖尿病和妊娠誘發高血壓,除了將來增加糖尿病。除了高血壓的機會,分娩也有困難。大多數女性在懷孕後有陰虛,內部熱量較重。例如,如果你吃太多溫暖和熱的食物,很容易“著火”。在嚴重的情況下,可能會出現紅腹痛,先兆流產和早產等症狀。

陰虛體質多吃養陰清熱的食物:如果經常有口鼻幹澀、面色紅潤、手腳熱、尿黃、大便幹等,基本上屬於陰虛體質,應多吃養陰清熱的食物。熱,如海參、烏龜、鴨、兔肉、銀耳、黑木耳、豆腐、板栗、百合、蕎麥等。蔬菜、菠菜等。

滴雞精坐月子的人,建議一天可飲兩包,因沒加藥材也沒激素,母乳餵哺也沒影響。

冷體質多吃溫熱的食物:如果覺得手腳冷、排尿長、大便薄、臉色白,可能屬於陽虛冷體質。可適當補充牛肉、羊肉、雞肉、黃鰻、魚、棗、板栗、韭菜、蒜苗等溫熱食物。

特別提醒孕媽媽:人參,蜂王漿不適合食用。此外,蜂王漿凍幹粉是一種滋補品,孕婦不宜服用。因為蜂王漿含有雌激素,它可能會導致性早熟。

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12/07/2019 08:43